Индивидуальный формат обучения в гимнастике – это хороший способ достижения поставленных целей, будь то общее физическое развитие, освоение сложных акробатических элементов или подготовка к соревнованиям. В условиях мегаполиса, где время является самым ценным ресурсом, персональные занятия позволяют максимально эффективно использовать каждую минуту в зале. В Санкт-Петербурге такая возможность открыта для всех желающих, кто ценит эксклюзивный подход и высокий уровень сервиса.
Продолжительность: 50 минут
Для кого: Дети и взрослые
Кто учит: Опытные тренеры-педагоги
Наши специалисты – это эксперты высокого класса, имеющие за плечами опыт профессиональных выступлений и глубокие знания в области спортивной педагогики. В отличие от групповых занятий здесь внимание тренера на 100 % принадлежит вам или вашему ребенку. Это обеспечивает филигранную технику выполнения каждого упражнения и, что самое важное, максимальную безопасность, так как страховка осуществляется непрерывно.
Методика персональных тренировок строится на адаптивности. Мы не заставляем ученика подстраиваться под общую программу. Напротив, упражнения подбираются с учетом ваших сильных и слабых сторон. Если какой-то элемент дается труднее, тренер находит подводящие упражнения, специфичные именно для вашего типа телосложения и уровня координации.
Сыну 6 лет, ходим 2ой год подряд. рекомендую данную секцию, и лично тренера Яну Петрову. Яна умеет работать с детьми, у ребенка большой прогресс.
Для тех, кому важны результаты, прогресс, внимание к каждому спортсмену на тренировке, грамотное объяснение как выполнять элементы и умение держать дисциплину в группе могу порекомендовать Маргариту Асатрян.
Что касается самого центра - всегда чисто, оборудование новое, администраторы готовы ответить на все интересующие нас вопросы.
Хочу выразить огромную благодарность за терпение, спортивную выдержку, мастерство и профессионализм тренерам Хаустову Леониду и Асатрян Маргарите.
Дочь занимается в центре 4,5 года, всегда идём на тренировку с большим удовольствием и залогом на классный результат, чего и добиваемся :)
Спа си бо!
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Белову Роману ! Сыну 1.3 , занимается у него в группе (1.5-3 года) Тренер находит подход буквально к каждому ребенку , обладает профессионализмом и умением наладить контакт с ребенком , ребенок очень доволен .
Занимаемся 4 года в центре Орехово, два из которых у Маргариты Астатрян. Благодаря тренеру Петровой Яне вышли уже с Маргаритой Асатрян на соревнования. С ОФП на спортивную гимнастику и акробатику. Благодаря ее труду мы ходим в люую погоду на тренировки. Не скажу что каждый раз с восторгом, но именно Маргарита дает заряд, силы, умение трудится и сын с ней растет, учится преодолевать препятствия, знает, что такое дисциплина, строгость, но главное ЛЮБОВЬ и поддержка тренера.
В марте 2025 года мой сын Эрик начал заниматься в центре Бутово в группе для детей с 3 до 5 лет. Когда наш тренер Дмитрий Гущин летом ушёл в отпуск, мы начали искать другого, чтобы не пропускать занятия. Так как в Бутово я видела работу других тренеров и они не привлекали моего внимания, решила съездить в ближайший центр Сосенское и познакомиться с другими педагогами. На первую тренировку мы пришли к Анастасии Волчик и с первых минут занятия стало понятно, что Эрику очень повезло оказаться на гимнастике у удивительного тренера и что мы теперь продолжим заниматься здесь. Анастасия требует качественного выполнения каждого данного ею упражнения, держит под постоянным контролем легко отвлекающихся детей. Её строгость в общении с маленькими спортсменами гармонично уравновешивается доброжелательностью и искренним желанием помочь им стать сильнее, гибче, выносливее. Задания даёт громко и чётко, дисциплина в группе на высоком уровне! Наиболее сложные для дошкольников упражнения адаптирует под их возраст, например, вместо простого счёта от 1 до 10 при подтягивании на перекладине просит ребят подтянуться и понюхать, пахнет ли перекладина яблоком, персиком, мармеладом и т.д. В конце каждой тренировки при выставлении печатей в блокнот даёт детям обратную связь – краткий комментарий к конкретной тренировке: что у ребёнка получилось лучше всего, почему он сегодня заработал только одну печать и на что ему нужно обратить внимание, чтобы на следующем занятии получить больше. Спасибо Анастасии за весомый вклад в спортивное воспитание моего сына!
Европейский Гимнастический Центр в Санкт-Петербурге предлагает многообразие направлений, доступных в индивидуальном формате, что делает наши залы местом притяжения для всей семьи.
Развивающая и художественная гимнастика
Для самых маленьких атлетов (от 1,5 лет) индивидуальные занятия по развивающей гимнастике помогают быстрее адаптироваться к физическим нагрузкам через игру и персональное внимание. Для девочек, выбравших художественную гимнастику, персональный тренер незаменим при отработке сложной работы с предметами и постановке сольных программ, где важна каждая деталь артистизма.
Программы для начинающих и опытных спортсменов
Если вы взрослый человек и только начинаете свой путь в гимнастике, персональный тренер поможет преодолеть психологические барьеры и страх перед снарядами. Для опытных спортсменов индивидуальный формат – это возможность отточить технику сложных винтов, сальто или силовых стоек, которые требуют специфической коррекции и профессионального взгляда со стороны.
Каждое занятие в нашем Центре – это четко выверенный алгоритм, направленный на прогресс и удовольствие от движения.
Определение целей и конечного результата
Любая индивидуальная работа начинается с постановки четких ориентиров. Что для вас приоритет: сесть на шпагат, научиться делать сальто назад, скорректировать осанку или подготовить ребенка к спортивной школе? Исходя из этого формируется долгосрочный план и промежуточные чекпоинты.
Знакомство и индивидуальная оценка
На первой встрече тренер проводит функциональное тестирование: оценивает гибкость, силовые показатели, координацию и мобильность суставов. Это позволяет выявить «точки роста» и составить безопасный график нагрузок, исключающий переутомление.
